Estrías en el embarazo

Aparte del ejercicio, del que ya os hablé en este post, y de la alimentación sana y equilibrada, las futuras madres tenemos que dedicar también especial atención a los cuidados de la piel para evitar las temidas estrías.

Con el embarazo, la piel se estira --especialmente en la tripa, las caderas y el pecho-- y, a pesar de que es elástica para adaptarse a esos cambios, si se coge peso demasiado rápido o la elasticidad de nuestra piel no es suficiente, es habitual que ésta se “rompa” formando pequeñas líneas o grietas que luego son muy difíciles (o imposibles) de quitar. Esas pequeñas grietas, de color rojizo primero y blancas después, son lo que conocemos por estrías.

Para evitar, o al menos prevenir, que nos salgan debemos tener permanentemente nutrida e hidratada la piel de forma que aumente su elasticidad y soporte mejor los cambios hormonales, de peso y volumen que experimenta nuestro cuerpo en este estado. Para ello, hay que beber mucho agua y utilizar cremas y aceites súper hidratantes.

Yo, que soy así de previsora, por si acaso, ya me estoy embadurnando de cremas desde que confirmé que estaba embarazada.

Todavía no tengo mucha tripa, vamos que tengo poquísima, jaja, así que no sé si las medidas preventivas que estoy utilizando servirán de algo (ya os contaré los resultados al final), pero indagando por ahí,  y adaptando las opciones que existen a mi bolsillo, os cuento lo que yo utilizo por si a alguna otra futura mamá le sirve de algo. Por supuesto que hay cremas más caras que las que os voy a mostrar y también con mucha fama, pero he oído hablar igual de bien y con los mismos resultados de éstas, así que yo creo que voy servida. (Voy a hacer publicidad así gratuitamente pero no se me ocurre mejor forma de contarlo.)

-          Aceite de almendras dulces de Deliplús  (Bendito Mercadona!!!)

Este aceite aparece recomendado y requeterecomendado en millones de foros para todo, prevenir estrías,  para después del sol, para hidratar las puntas del pelo, para las pestañas y las cutículas, para restaurar muebles (esto es broma, no os pongáis a echarlo al aparador del salón, que yo me invento las cosas, jaja)… en serio, debe ser como un elixir de la eterna juventud y por 2 míseros euros o así!! Como el bote ocupa poco, este es el que me llevo a la piscina para echarme después de la ducha.

-          Crema Nivea de la lata azul (de toda la vida de Dios)

Esta mítica crema de Nivea también es súper barata (ya veis que no estoy gastando mucho) y es súper hidratante. Esta me la echo en casa porque tiene la textura y untuosidad del yeso y lleva su tiempo esparcirla, así que hay que tener paciencia y un rato largo para echarla. Obviamente por eso no me la llevo a la pisci, porque me cerrarían el vestuario entre que la unto y no. Pero hidratar, hidrata muchísimo y merece la pena. 

Cuando no tengo mucho tiempo para la Nivea, me pongo la mítica crema de Deliplús (bendito Mercadona de nuevo) de Aceite de Oliva porque también hidrata mucho pero es muy ligera y la esparces en un periquete.

-          Aceite antiestrías de ROC maternidad

Este empecé a utilizarlo porque me lo regaló en un pack de cuidados para mamis la hermana de Miguel y la verdad es que me encanta y es mi producto preferido porque al ser aceite se extiende divinamente pero no te deja pringosa como el de Deliplús, y huele genial. Yo este me lo echo por las noches para hidratarme mientras duermo. Además en distintos foros hablan de él maravillas así que no dejaré de utilizarlo en todo el embarazo.

Sé lo que estáis pensando y, sí, entre dormir y echarme cremas se me queda el día en nada, jaja, pero hay que cuidarse y ya veis que no hace falta gastarse un dineral.

Mamis del ciberespacio, ¿vosotras conseguisteis combatir las estrías? ¿Cómo lo hicisteis?